子育て　悩み Fundamentals Explained

子育て　悩み Fundamentals Explained

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東京大学教育学部卒業後、リンクアンドモチベーションでのコンサルタント勤務を経て、東京大学教育学研究科にて研究者として博士課程まで在籍。専門は教育政策・学習科学。学習科学の世界的権威、故三宅なほみ東大名誉教授に師事し、全国の学校や保育園での協調的・創造的な学びづくりを支援。

イライラしたときは、大きく深呼吸して気持ちを落ち着かせてください。イライラしたことを紙に書き出して、状況を整理するのもおすすめです。何が原因で苛立ったのかが見えれば、先回りして対策できることもあるでしょう。

➡離乳食は焦らないのがコツ！市販のレトルトなどもうまく活用して、乗り切りましょう。この記事の最後では離乳食のライフハックもご紹介しています。是非参考にして下さいね。

「自分でやる！」「やだ！」となかなか言うことを聞いてくれないイヤイヤ期。いくら答えても、「なぜ？」「どうして？」と質問してくるナゼナゼ期。どう対応したらよいのかわからず、自分のしつけが悪いのかと悩む方は多いのではないでしょうか。

子育てのイライラが治らない！育児から受けるストレスの原因と解消方法とは

このようなときの対策としては、嫌いな食べ物をハートや星型にして興味を抱かせるなど、楽しい雰囲気で食事をさせることからチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。

頭ではわかっていてもついつい他の子と比較をしてしまい、心配や悩みに繋がることが多いです。

小児科の先生には、乳児健診時だけでなく、予防接種などで受診した時でも気になることは積極的に聞いてみましょう。

夫婦間で意見がこじれてしまい、子育てをするうえで障がいになっていることもあるでしょう。このような場合は、十分に話し合って、お互いの意見を理解、尊重する必要があります。

リモートワークは、社員がオフィスに出社せずに在宅や遠隔地で業務を行うこと。ママにとっては通勤や保育園送迎時間の大幅カットをはじめ、心身の負担経験に大きなメリットがあります。

診察料は大人も子供も健康保険が適用になり、子供に関しては医療助成制度が適用になります。

子育てをしていると、悩みは尽きませんよね。多くの喜びを感じられる一方で、不安に襲われることもしばしば。相談できる人がいなかったり、周りはうまくやっているように見えたりして、自分だけが取り残されているような気持ちになることもあるでしょう。

めまぐるしく過ぎていく毎日で、子育て中の父母は常に「時間がない」という渇望感を抱えがち。行動科学に着目した『kufura』の過去記事では、小さな行動を変えていくことで“自分磨き”の時間を作り出したり、“できたこと”を自賛することで環境を少しずつ変わっていくメソッドを紹介しています。

（引用：厚生労働省ｅ―ネットヘルス｜「睡眠と生活習慣病の深い関係」をもとに独自作成） read more